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【安全云财·呵护成长】财政与公共管理学院开展“关怀I do”心理健康专题讲座

发布日期：2019-04-30点击： 发布人：

    4月24日下午，财政与公共管理学院在凌云楼南301举办“关怀I do”心理健康专题讲座，讲座邀请到昆明市教科院仵云霞老师为学院同学作心理教育。



 

    仵云霞阐述了心理健康对于大学生的重要性，并通过播放音频文件与观众进行互动游戏。仵云霞结合个人工作经验分享了她在为部分学校同学进行高考动员时遇到的趣事，列出积极心态的六大益处，分析了精神压力产生的途径、媒介以及变化过程，通过“分解压力、强化目标、具体问题具体分析”的解压流程积极应对压力。同时，鼓励同学们在平常生活中对自己进行积极向上的心理暗示，让正确的潜意识影响自己更好地应对学习和生活的挑战。最后，她用一组有趣的图片让大家在这炎热的下午“消消暑”，提醒同学们学会笑对人生。
    本次讲座引导同学们进一步理解心理健康教育的意义，帮助同学们积极应对人生中的每一个挑战，加强了同学们对自身心理健康的重视。
 

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