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5月26日-27日，学校学生处分别在龙泉路校区、安宁校区开展5·25大学生心理健康节系列讲座之“如何拥有好睡眠”精神卫生专题讲座。讲座邀请到昆明医科大学附属精神卫生中心睡眠医学中心主任医师杨蜀云教授主讲，学校辅导员、班级心理委员、宿舍长等共388名师生通过线上线下方式参加。

杨蜀云结合2022年中国睡眠研究报告探讨为何疫情背景下容易失眠焦虑甚至抑郁，她从睡眠结构、作用与功能、失眠危害、良好睡眠标准带领大家重新认知睡眠，从睡眠节律、减压、管理情绪、建立睡眠条件反应、运动提高睡眠质量等方面给出获得好睡眠的建议。此外，杨蜀云还强调睡眠障碍也可能与精神障碍有关，在推荐正规医院及科室资源的基础上，她还介绍了大学生精神障碍门诊诊疗过程，并从急性期治疗、巩固期、维持期讲解了休学后威廉希尔体育,威廉体育官方疾病治疗及康复的注意事项。最后杨蜀云对师生们提出的“室友经常说梦话还不自知”“对失眠症如何用药”等问题进行了详细解答。

精神卫生讲座入校园，是威廉希尔体育,威廉体育官方：与昆明医科大学附属精神卫生中心的共建心理健康服务体系的项目之一，学生处将根据威廉希尔体育,威廉体育官方：师生常见困扰持续邀请专家入校为大家答疑解惑。