为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感。 6月8日，会计学院教职工在南院逸夫楼四楼参加了健康百科讲座，该讲座的主题是《压力管理与心理健康》，主讲人为昆明医科大学第一附属医院精神副主任医师李娜，参加讲座的老师还有学校图书馆、体育部的老师，会议由会计学院书记徐良金主持。

讲座开始，王晓萍副校长作了讲话。李娜副主任主要的介绍了压力与心理健康、压力管理与应对方式两大内容，具体包括心里健康的表现、压力的来源、压力与心理健康、我们该怎么自我应对？通过讲座，老师们了解到工作不能没有压力，面对压力，我们可以通过规律生活、放松技术、自我心理调适合、完善自己的社会支持系统、压力中食品、融入社会和工作环境、睡眠管理等来应对压力。

这次讲座不仅让老师学习了心理健康知识，而且进一步提升了教师关爱自我的技能。