快乐工作幸福生活

发布时间：2016-03-22

3月18日下午，校工会和女职工委员会共同举办的系列讲座——“快乐工作之道”在南院思远楼305室进行。讲座邀请了国家二级心理咨询师、云南省省直机关工委干部职工心理健康咨询师金漩老师，为学校40余名教职工讲解如何在职场中进行自我调适，树立健康心态。

在讲座中，金漩老师针对教职工的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点问题，用幽默诙谐的语言，带领教职工进行一次探索自己的内心世界的旅行。金老师说，压力主要来自两大方面：一是个人生活，包括健康、经济和家庭关系等因素；二是工作问题，包括工作负担、责任、竞争和人际关系等相关问题。结合心理健康标准八个方面、自我认知、快乐工作策略，来解答如何快乐工作。快乐是一种身心合一的能量状态，如果不快乐，身心分裂，能量耗散、效率低下。通过闭眼单腿站立、四目相对、当下表达、看图认知等互动活动。金老师引经据典、妙语连珠，教职工认真聆听，一次次的热烈掌声，将讲座气氛逐渐推向了高潮。