志愿者们穿上小绿马甲，手腕上绑上绿丝带，手里拿着垃圾袋，沿盘龙江江边开始了弯腰晨跑。清晨的盘龙江水流潺潺，晨光正暖，空气中夹杂一丝淡淡的花香，河风悠扬，使人神清气爽。大到饮料瓶，小到烟头纸屑，每个志愿者每一次的弯腰，都是最美的一道风景，认真细致，不放过任何垃圾。此刻，我们不再是城市的过路者，而是城市环境的守护人。

此次“Plogging”弯腰晨跑活动将锻炼身体与保护环境相结合，推广和传播了一种新的健康生活模式。志愿者们用实际行动呼吁市民在锻炼身体的同时，也要践行对生活环境的保护。