会计学院召开健康百科主题讲座
信息来源：
作者：
发布时间：2022年06月14日
6月8日晚上19:30，由会计学院工会主办的健康百科主题讲座《心理健康与压力管理》在南院逸夫楼410会议室举行，本次讲座邀请到了昆明医科大学第一附属医院精神科副主任李娜，讲座由会计学院党委书记徐良金主持，校党委委员、副校长王晓萍、会计学院全体教职工、校妇联、体育部、图书馆、档案馆等教工代表参加讲座。
李娜医生提出教师育人、医生救人，二者同为神圣的职业，表示能为教师们讲解心理健康知识感到高兴。她深入浅出地讲解了美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的“心理健康十大标准”，讲解了压力是如何产生的，以及压力对于人的生活、睡眠、健康的影响，列举了生活中存在的压力，人们对于压力产生的应激反应，并教大家评估压力等级、睡眠质量，以及如何利用不同的观察视角、通过不同性格人的特质来缓解内心的压力，她号召每一位教师要通过平时锻炼身体，调节饮食来缓解压力，并建议大家只有合理的看待压力才能保持身心健康。
通过本次心理健康讲座，不仅增加了教师们对心理健康的认识，增强了教师们的心理健康意识，促进以正确的方式对待生活中的各种压力，而且也是会计学院工会对教职工们身心健康的关怀，从而打造一支积极向上、充满正能量的师资队伍。